تسلح بالرضا والقناعة
الرسالة الرابعة
اهدأ لا تتعجل
لا تفزع .. ولا تجزع
لا تخاف على الرزق
واقبل دائما بقضاء الله
وتسلح بالرضا والتسامح والصبر
وتأمل قول الإمام الشافعي رضى الله عنه :
دع الأيام تفعل ما تشاء ... وطب نفسا إذا حكم القضاء
ولا تجزع لحادثة الليالي ... فما لحوادث الدنيــــا بقاء
وكن رجلا على الأهوال جلدا ... وشيمتك السماحة والصفاء
يغطى بالسماحة كل عيب ... وكم عيب يغطيه الســخاء
ولا حزن يدوم ولا سرور ...ولا عسر عليـــك ولا رخـــاء
ولا ترى الأعادي قط ذلا ... فإن شمــاتة الأعداء داء
ولا ترج السماحة من بخيل ... فما في النار للظمآن ماء
ورزقك لن ينقصه التأني ... وليس يزيد في الرزق العناء
إذا ما كنت ذا قلب قنوع ... فأنـت ومالك الدنيــا ســواء

والآن درب نفسك على أن تصدر الأوامر لعقلك بطرد كل فكرة انهزامية ،وكل والمخاوف والتوقعات السلبية ( موقع حرب الضغوط والاكتئاب: للدكتور رامز طه) ..
عليك إذا أن تحرر عقلك من تلك السلبيات والافكار الانهزامية اليائسة الكئيبة ..
قد تجد – فى البداية- بعض الصعوبة .. ولكن لا تيأس.
ركز تفكيرك لدقائق في استعادة بعض المواقف الايجابية والذكريات الجميلة التي حققت فيها النجاح أو الفوز .. أو تلقيت فيها التقدير والحب..
كرر ذلك كلما استطعت.. للتفاصيل تابع "حملة انتصر على الضغوط" .
http://www.ramez-taha.net/index.html

اولا نورتى منتديات حبيبى
وثانيا اشكرك على موضوعك الاكثر من رائع
ودائما فى التقدم ان شاء الله
فى رعايه الله

اشكرك همسه على موضوعك الجميل
يارب نشوف منك كل ماهو جديد ومتميز
تقبلى مرورى
قصه غرام

شكرا لكي عزيزتي على هذا الموضوع الجميل

واهلا وسهلا فيكي بمنتدى حبيبي

ويعطيكي الف عافيه

دمتي

إذا ما كنت ذا قلب قنوع ... فأنـت ومالك الدنيــا ســواء

شكراً على الموضوع الرائع

Welcome to www.kungfuuniversity.com (http://www.kungfuuniversity.com/)! Here you will find what is Kungfu, how can learn Kungfu well, how to be a man just like Bruce Lee, Jackie Chan and Jet Li!It's said that Gongfu. Hard work over time to accomplish skill. A painter can have gongfu. Or the butcher who cuts meat every day with such skill...his knife never touches bone. Learn the form, but seek the formless. Hear the soundless. Learn it all, then forget it all. Learn The Way, then find your own way. The musician can have gongfu. Or the poet who paints pictures with words and makes emperors weep. This, too, is gongfu. But do not name it, my friend, for it is like water. Nothing is softer than water...yet it can overcome rock. It does not fight. It flows around the opponent. Formless, nameles...the true master dwells within. Only you can free him. Come on, body! Many wellknown Kungfu masters will teach you form-form. Shaolin, Wudang, Taichi and many other linds of Kungfu. Anyone you like, just have a taste! Once chose, you will be a different person as before. Whoever you are, a painter, a butcher, a musician... To be YOU! Only $360 you can be YOU! Welcome to www.kungfuuniversity.com (http://www.kungfuuniversity.com/)